Ателиета по терапевтично писане за себеоткритие
Ателиета
Групови ателиета по терапевтично писане за себеоткритие
Вярвам, че всеки има уникална душевност и вълнуваща лична история като река, която криволичи по своя път и ту е дива, буйна и мрачна, ту е тиха, спокойна, прозрачна.
Ателиетата по терапевтично писане се случват в малка група до 10 човека в подкрепяща среда, където да се чувствате комфортно да изследвате своя вътрешен свят.
По време на ателиетата ще имате възможност:
• Да потърсите и откриете неподозирани вратички съм себе си и своята душевност
• Да се осмелите да кажете (напишете) онова, което се страхувате да изречете пред себе си или пред хората от вашето обкръжение
• Да бъдете автентични и уязвими. Току виж ви хареса.
• Ще научите разнообразни техники и практики за използване на писането като средство за себеизразяване и саморефлексия.
• Ще ви преведа през поредица от упражнения по терапевтично и креативно писане, насочващи изображения и визуализации, следвани от време за рефлексия, предназначени да ви помогнат да изследвате своите емоции, мисли и преживявания по спокоен и състрадателен начин, без цензура и автоцензура.
Не е нужно да имате предишен опит в писането или да обичате да пишете, а само да се насладите на процеса.
Терапевтично писане за екипи в компании
Ателиетата по терапевтично писане са подходящи за малки екипи или хора от един отдел в по-големи компании, или за колеги от различни отдели, които често работят заедно по общи проекти.
Независимо дали искате да подобрите екипната комуникация, да повишите креативността или да подкрепите психичното здраве и благополучие на хората във вашите екипи, ателиетата могат да ви помогнат. Писането дава воля на креативността, и насърчава свободното генериране на идеи без цензура и автоцензура. Подобрява комуникацията между хората чрез създаване на атмосфера на доверие, тъй като помага да изследвате и изразявате комплексни теми и нагледно да подреждате мислите и чувствата си.
Упражненията по писане могат да бъдат адаптирани да отговарят на специфичните нужди и цели на вашия екип.
СНИМКИ ОТ МИНАЛИ СЪБИТИЯ
“След сесията се почувствах много вдъхновена! Със сигурност открехна мисълта ми в посока, в която винаги съм искала, но не съм имала смелостта да чуя вътрешния си глас.”
ВИКИ
Мили думи
“Щастлива съм, че отделих време и го посветих на себе си. Получих яснота, прилив на енергия и прозрения, от които имах нужда.”
КАТЯ